AquaFitness

DE NIEUWE ACTIVITEIT VAN ZWEMBAD STEINERBOS:

Bij AquaFitness vinden alle oefeningen en work-outs plaats in het water! Van oefeningen voor de buikspieren tot oefeningen gericht op het versterken voor benen, van oefeningen voor armspieren tot oefeningen voor het gehele lichaam. 

Je traint je hele lichaam met behulp van toestellen speciaal gemaakt voor gebruik in het water en de training vindt plaats onder begeleiding van een instructeur.

Voordelen van AquaFitness zijn o.a.:

  • geen schokbelastingen
  • geen overbelasting zoals bij hardlopen en springen
  • minimale belasting van houdings- en bewegingsapparaat
  • continue lichte belasting van spieren
  • hogere vetverbranding
  • krachttraining
  • training van het uithoudingsvermogen 

Nieuwsgierig? Probeer een proefles!

Prijzen AquaFitness

AquaFitness: onbeperkte deelname voor € 15,95 per maand (automatische incasso, afname minimaal 1 jaar). Klik hier om het machtigingsformulier te downloaden.

Maandkaart AquaFitness:  onbeperkte deelname voor € 27,95  
Proefles AquaFitness: € 7,90

Pas**: € 5,20
** U koopt eenmalig een persoonlijke pas die voor meerdere rittenkaarten, abonnementen en seizoenen gebruikt wordt. Bij verlies of defect dient een vervangende pas aangeschaft te worden.

Tijden AquaFitness

Maandag
11:30 – 12:30

Dinsdag
14:00 – 15:00 
20:45 – 21:45 

Woensdag
11:15 – 12:15                    
17:15 – 18:15

Donderdag
21:00 – 22:00

Vrijdag
12:00 – 13:00

Zaterdag
08:15 – 09:15

Aangepaste tijden: Tijdens de zomervakantie.

Tijden zomervakantie: 
Van 8 juli tot en met 18 augustus 2019 hebben we gewijzigde tijden in verband met de zomervakantie.
Maandag         10.30 – 11.30 uur
Dinsdag           21.00 – 22.00 uur
Woensdag       11.30 -12.30 uur
Donderdag      21.00 – 22.00 uur
Zaterdag          08.15 – 09.15 uur 

Vervallen lessen: Carnavalszondag t/m carnavalsdinsdag (3 t/m 5 maart), dinsdag 26 februari van 14:00 – 15:00 uur en op dinsdag 2 april van 14:00 – 15:00 uur. Tijdens feestdagen.

© Steinerbos