Zwemles Volwassenen

Zwemmen is de ideale manier van bewegen. U wordt door het water gedragen en uw gewrichten worden niet zwaar belast. Zwemmen kunt u dan ook tot op zeer hoge leeftijd doen. Kunt u nog niet zwemmen dan bieden wij u de mogelijkheid om dit te leren onder deskundige begeleiding.

Leren zwemmen

Nederland heeft een van de hoogste percentages mensen die kunnen zwemmen. Niet kunnen zwemmen wordt dan ook vaak als zeer vervelend en beperkend ervaren. Veel mensen schamen zich ervoor dat ze niet (mee) kunnen zwemmen.

Volwassenen die vroeger niet hebben leren zwemmen of zijn gestopt met zwemles hebben minder vertrouwen om te water te gaan. Dat is vrij normaal. Iedereen kan bij ons leren zwemmen en diploma A, B en C halen (diploma is natuurlijk niet verplicht). Zwemmen kunt u leren via onze zwemlessen voor volwassenen. Wie eens heeft leren zwemmen, verleert dat nauwelijks.

Soorten zwemslagen

Op zwemles leert u als eerste de schoolslag. Het is een langzame slag waarbij u schoksgewijs voortbeweegt. U breidt het aantal slagen nog uit met onder andere de borstcrawl en de rugcrawl.

Zwemles voor volwassenen wordt gegeven in kleine groepjes door zeer ervaren zweminstructeurs die al jarenlang in ons zwembad lesgeven. We starten altijd in het ondiepe gedeelte waar u in het begin gewoon kunt staan. Het is een gezellige bezigheid waar alle deelnemers al snel vooruitgang boeken.

Iedereen kan op elke leeftijd leren zwemmen, u dus ook. Doe eens een keer met ons mee. Wij helpen u graag!

Voordelen Zwemles Volwassenen:

• Hoge kwaliteit en 40 jaar ervaring
• Vaste zweminstructeur
• Vaste lestijden en -dagen
• Lage kosten
• Alléén volwassenen
• Direct meedoen, aanmeden niet nodig

Leren zwemmen op je 44ste

John is 44 en heeft nooit goed leren zwemmen. Watervrees hield hem aan de kant. Totdat hij het zat was.

De meeste mensen kijken wel raar op als ze horen dat ik niet kan zwemmen. Vaak denken ze dat ik een geintje maak. Ik weet nog goed dat ik, inmiddels alweer jaren geleden, met mijn kersverse vriendinnetje op een muurtje aan de waterkant ging zitten en dat ik zei: 'ga jij maar aan de kant van het water, want als ik erin val verzuip ik!' Eerst dacht ze dat het een grapje was, maar nee, ik wilde dus echt niet te dicht bij het water zitten. Gelukkig vond zij dat toen niet raar, want anders was het nooit wat geworden...

Maar goed, ik heb dus nooit echt leren zwemmen. Ik geloof dat wij vroeger op school nog geen verplichte zwemles hadden of ik zorgde er wel voor dat ik daar niet bij was. Want ik vond water doodeng, zeker als het zo diep was dat ik koppie onder kon gaan. En dat gevoel is niet weggegaan. Natuurlijk weet ik wel dat het onzin is en dat je niet zomaar verzuipt, maar het is gewoon een soort angst waardoor je in paniek raakt. In ondiep water kan ik best zwemmen, maar zodra ik weet dat ik niet meer kan staan kan ik niet meer rustig doorzwemmen. Dan ga ik heel gehaaste slagen maken, zodat ik toch maar niet met mijn hoofd onder water ga.

Heel lang heb ik water vermeden, maar aan de andere kant vond ik toch dat ik er iets aan moest doen. Je zal maar een keer bij een dagje zeilen ofzo overboord gaan en dan niet kunnen zwemmen. Dat is toch niet zo'n prettig idee. Maar het heeft lang geduurd voordat ik de stap nam. Ik vond het eigenlijk een beetje gek om als volwassen kerel naar een zwembad te stappen en te zeggen dat ik op zwemles wilde. Dat is toch meer iets voor kleuters.

Maar vorig jaar kreeg ik een folder over zwemles voor volwassenen toen ben ik toch gegaan. Eerst in het zwembad bij mij om de hoek, maar dat werd niks. Ze leerden je daar gewoon de slagen, maar gingen niet echt in op de angst die bij mij de oorzaak is dat ik nog steeds geen zwemmen geleerd had. En dat is nou juist het belangrijkste. Daarna heb ik het nog eens geprobeerd in zwembad Steinerbos. Daar was meer persoonlijke aandacht. Langzaamaan werd het opgebouwd: eerst in het ondiepe, dan in het diepe langs de kant, dan meer naar het midden, springen van de kant enz. Inmiddels heb ik een aantal lessen gehad en het is een stuk beter geworden met mijn watervrees. Een echte waterrat zal ik nooit worden, maar ik ben wel blij dat ik deze zwemlessen gedaan heb.

Openingstijden • Tarieven • Recreatief Zwemmen • Zwemschool • Aquasport • Doelgroepen