Zwangerschapszwemmen is voor vrouwen vanaf 3 maanden tot vlak voor de bevalling. Het zwangerschapszwemmen is gericht op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Bijkomstig is de plezierige, ontspannende en sociale functie.

Zwemmen is de meest geschikte vorm van sport tijdens de zwangerschap. Zwemmen heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie en heeft een verdiepte ademhaling tot gevolg, waardoor er meer zuurstof opgenomen wordt, wat belangrijk is voor moeder en kind. In principe kan het zwangerschapszwemmen gedurende de gehele zwangerschap worden beoefend. Alvorens met het zwemmen te beginnen lijkt het ons verstandig een overleg te plegen met uw arts.

Wij heten u allebei van harte welkom!