Uitdagend op fitnessgebied is Aquasteps. Het staat voor pittig bewegen op ritmische muziek. Mannen en vrouwen, jong en oud, kunnen op deze manier werken aan fitheid en conditie. Op en rondom de speciaal ontworpen steps, die op de bodem van het zwembad staan, worden oefeningen uitgevoerd. De waterdiepte varieert van heup tot taille-diep water.

Aquasteps effecten:
- een toename van gemiddeld 20% van het hartslagvolume
- verlaging van het aantal hartslagen met gemiddeld 13%
- na 15 minuten treedt er automatisch spierontspanning op
- versteviging van buik, billen en benen
- plezierig afvallen met waterweerstand
- betere conditie & klaar voor de zomer