De aquasporten zijn begin jaren negentig in Nederland geïntroduceerd en zijn sindsdien enorm gegroeid. Het begon met aquajoggen en aquarobics maar in de loop van tijd zijn er meer aquasporten ontwikkeld: o.a. aquavaria en aquasteps. Aquasportief is een combinatie van alle aquasporten en wordt verder uitgebreid met conditie zwemmen. Elke les heeft een ander thema.

Bij deze lessen zoeken we de weerstand van het water op om zo intensief mogelijk te kunnen bewegen. Er wordt van vele hulpmiddelen zoals ballen, plankjes, flexibeams, wetbelts, steps, etc. gebruik gemaakt.