Zwangerschapszwemmen

Zojuist het blijde nieuws gehoord, dat u zwanger bent? Begin dan meteen met zwangerschapszwemmen, één van de doelgroep activiteiten van zwembad Steinerbos.

Bewegen tijdens de zwangerschap hoeft geen probleem te zijn: zwemmen is de sport bij uitstek voor zwangere dames. Gewichtloosheid, verbeterde vochthuishouding, sportiviteit en gezelligheid maken dit zwangerschapszwemmen tot een aangename activiteit.

In het warme water (31 graden) is het heerlijk verpozen voor de aanstaande moeder en het ongeboren kind. Onder deskundige begeleiding doet u oefeningen in het water. Op ieder gewenst moment van uw zwangerschap kunt u aan de lessen deelnemen. In principe kunt u vanaf het begin van de zwangerschap tot vlak voor de bevalling zwemmen. Kom gerust een keertje meedoen! Overleg alvorens deelname eerst met uw verloskundige.